L’allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio) e la mobilità articolare. Gli esercizi che verranno svolti saranno di diversa natura in modo da rafforzare la muscolatura di tutto il corpo: addominali, glutei, gambe, ma anche braccia e spalle!
Insomma un allenamento completo accompagnato da musica e da un insegnante incredibile!

Insegnante

Martedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:00

Palestra Don Bosco (Primo Piano) – Entrata Via Oberdan – Pordenone

La prima lezione
di prova
E’ GRATUITA

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