MOBUP FITNESS è un’attività sportiva divertente che serve a tonificare e modellare il corpo, a sfogarsi e a bruciare davvero parecchie calorie!

Abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico e ne fa da protagonista l’allenamento aerobico ; tutto questo accompagnato dalle migliori hit musicali del momento, che possono variare dalla musica disco dance, reggaetton, hip-hop, musica latina e commerciale.

MOBUP Fitness è una commistione fra il Fitness e la ginnastica aerobica, tutto questo sotto forma di divertimento, urlando e scrollandosi di dosso lo stress giornaliero.

Nasce da un’idea di Cinzia Piscopo , che da parecchi anni lo testa nelle sedi Dance Mob, riscontranto successo e testando ottimi risultati fisici sugli atleti7e.

Il programma MOBUP è composto da 60 minuti di lezione suddivisa in 3 fasi.

Prima fase:

Con il WARMUP andiamo in modo graduale a scaldare e attivare i muscoli del corpo e il sistema energetico. Con il Warmup prepariamo il corpo fisicamente e mentalmente riducendo i rischi di infortuni.

Seconda fase:

Nella seconda fase aumentiamo l’intensità dell’allenamento da moderata a vigorosa. Andiamo a rinforzare la muscolatura del corpo, tramite esercizi mirati senza l’uso di attrezzi, ma a corpo libero. In questa fase ad alta intensità, andremo a stimolare la risposta cardiaca e quindi a favorire l’effetto brucia-grassi.

Terza fase:

Nella terza fase andremo a tenere costante l’intensità dell’allenamento mirando a tonificare e modellare, con esercizi mirati, la parte addominale, quella dei glutei, gambe e braccia. Procediamo, poi, allo stretching finale e allungamento.

MOBUP Fitness® lo trovate solo nelle sedi DANCE MOB® a Pordenone, Torre di Pordenone, Fiume Veneto e Prata di Pordenone con la prima lezione di prova GRATUITA!

MOBUP Fitness® è una disciplina APERTA A TUTTI, donne, uomini e bambini, senza alcun limite di età!

Pordenone

Lunedì e Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
Lunedì e Mercoledì dalle 20:00 alle 21:00

Palestra Don Bosco– Entrata Via Oberdan

Fiume Veneto

Martedì e Giovedì dalle 19:00 alle 20:00

Sedi

Palazzetto dello sport – Entrata Piazza Andrea del Des

Prata di Pordenone

Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:00

Pro Loco – Piazza per l’indipendenza e la libertà dei popoli, 1

Torre di PN

Lunedì e Mercoledì dalle 18:30 alle 19:30

Oratorio di Sant’Agostino – Via Scipio Slataper, 12

La prima lezione
di prova
E’ GRATUITA

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