Il corso di Pilates è rivolto a tutti e ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.
Il Metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo che l’attività fisica risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

Lunedì e Mercoledì dalle 19:00 alle 19:50

Palestra Don Bosco – Entrata Via Oberdan – Pordenone

Insegnante

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La prima lezione
di prova
E’ GRATUITA

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