Martedì dalle 20:00 alle 20:45

Palestra Don Bosco (Primo piano) – Entrata Via Oberdan – Pordenone

Per la prima volta a Pordenone sbarca POUND!
Che cos’è Pound?!
E’ una nuova attività fisica che simula il movimento che si compie suonando con le bacchette la batteria! Il Pound prevede un mix di movimenti cardio, isometria, pliometria, pilates per la durata di 45 minuti. Un nuovo allenamento cardio divertente e energico che sfrutta il movimento che viene fatto con le bacchette per definire e scopire il fisico! Attraverso quattro posizioni principali POUND ha l’obiettivo di sviluppare principalmente addominali, glutei e gambe. Le bacchette consentono di tenere in esercizio le braccia e la muscolatura superiore del corpo in modo continuo e divertendosi!  Sulle note di canzoni Rock e non solo, vi troverete di fronte un corso soddisfacente a 360°, seguito da quattro insegnanti certificate e qualificate!

COSA PORTARE:
tappetino

Foto

Shares