Il Power Body Pump è un programma di allenamento di gruppo che utilizza bilancieri e pesi per tonificare e scolpire tutti i principali gruppi muscolari. Si tratta di un allenamento ad alta ripetizione, che mira a migliorare la resistenza muscolare e la definizione dei muscoli.
L'attrezzo principale è un bilanciere, regolabile in peso grazie a dischi intercambiabili, che permette di adattare l'intensità dell'allenamento alle proprie capacità. Il Power Body Pump è un allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari, offrendo un lavoro equilibrato
LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È GRATUITA
MERCOLEDÌ dalle 20:00 alle 21:00
