Il parkour, abbreviato in PK, è una disciplina metropolitana nata in Francia agli inizi degli anni ‘80. L’art du déplacement (arte dello spostamento) e le parcours (il percorso) furono i primi termini utilizzati per descrivere questa forma di allenamento. Sbarca in Italia solo nel 2005 grazie a internet. Dance Mob lo introduce nella sua offerta dal 2015. Gli obiettivi principali del corso sono quelli di acquisire la padronanza del proprio corpo e della mente e superare gli ostacoli di ogni tipo che si possono trovare, facendo leva sulle proprie doti atletiche, ai riflessi ed equilibrio. L’allenamento è composto di due elementi: il potenziamento fisico fatto in palestra con l’insegnante tramite attrezzi e la pratica svolta su tracciati. Il Parkour non è una gara a chi fa il salto più bello, ma è una disciplina che vuole allenare il corpo a destreggiarsi di fronte a ogni ostacolo.