MEDITAZIONE BUDDHISTA | Sabato 09 Febbraio

SABATO 9 FEBBRAIO dalle 15:00 alle 17:00 presso la palestra Don Bosco di Pordenone vi aspetta il secondo appuntamento con il percorso di meditazione targato Dance Mob® Il tema di questo appuntamento: meditazione BUDDHISTA La meditazione sarà di tipo concentrativa, principalmente basata sul respiro in accordo con la tecnica "Shikan". Si praticheranno sia la meditazione seduta che camminata. Tra una meditazione e l'altra ci sarà un insegnamento sui principi della meditazione buddhista. COME VESTIRSI : Leggi tutto…

V Edizione della MARATONA DEL BENESSERE | Domenica 20 Gennaio

Con il 2019 torna la MARATONA DEL BENESSERE targata Dance Mob® Una giornata dedicata al benessere, allo sport e al divertimento! 📅QUANDO: Domenica 20 Gennaio 🌍 DOVE: Palestra Don Bosco (entrata via Oberdan), Pordenone PROGRAMMA: ORE 15:00: MOBUP® Fitness ORE 16:00: POUND® Fitness ORE 17:00: PILATES COSTI: Euro 20,00 ( 3 discipline per gli iscritti) Euro 25,00 ( 3 discipline per gli esterni) Euro 10,00 ( cadauna disciplina per gli iscritti) Euro 15,00 ( cadauna Leggi tutto…

MOBUP® FITNESS arriva a Pordenone anche il MARTEDÌ

Siamo quasi alla fine di questo 2018 e lanciamo una novità che sarà in arrivo per questo nuovo 2019 a PORDENONE presso la palestra Don Bosco (entrata via Oberdan)! 💣 Nuovo corso di MOBUP®️ Fitness ogni Martedì dalle 18:30 alle 19:30! Avete capito bene! 😀 Oltre agli orari già esistenti, per la sede di Pordenone dalle ore 19 e dalle ore 20, si amplia il Palinsesto anche con l’orario alle 18:30, per tutte quelle persone Leggi tutto…

Ogni anno sempre la stessa storia!! Cosa regalare per Natale alla mamma, al papà, ai figli, agli amici?! Con Dance Mob® le idee regalo non mancano!! 🎄 Niente di meglio che trovare sotto l’albero una GIFT CARD per i corsi di: ❄️ MOBUP® FITNESS ❄️ POUND® FITNESS ❄️ Ginnastica Per Tutti (YOGA) ❄️ Ginnastica Per Tutti (PILATES) ❄️ FUNZIONALE ACTIVITY Scopri di più in tutte le nostre sedi o contattaci al numero 345 176 2499 Leggi tutto…

Meditazione Kundalini di Osho – Venerdi’ 18 Gennaio 2019

Venerdi’ 18 gennaio 2019 il primo incontro con il Benessere è con la Meditazione attiva Kundalini di Osho. La meditazione Kundalini è una delle meditazioni attive di Osho, create dal maestro orientale per noi occidentali. La Kundalini è una tecnica per il benessere profondo e globale. Consente inizialmente di immergersi con totalità nello scuotimento e nella danza, aiutando a sciogliere il proprio essere rigidi come sassi, in qualsiasi punto il fluire dell’energia sia stato represso e bloccato. Poi quell’energia Leggi tutto…

Il nuovo anno inizia con il “Benessere & Meditazione”

Diamo il benvenuto a questo nuovo anno con la Meditazione! La Meditazione  è uno strumento utile, semplice ed efficace per rilassare la mente, il corpo e trovare la pace interiore che serve a riordinare il caos che può esserci nella vita di tutti i giorni. Dance Mob® con cadenza mensile, propone un percorso di Meditazione, dedicato a tutte quelle persone che vogliono staccare la spina dalla vita caotica e frenetica di tutti i giorni o a tutte quelle Leggi tutto…

CHRISTMAS NIGHT | Dance Mob®

Sabato 01 DICEMBRE ritorna la🎄CHRISTMAS NIGHT🎄 Siete tutti invitati all'appuntamento imperdibile della cena di Natale targata Dance Mob®! Vi aspetta una serata speciale, di unione e condivisione, di divertimento, di danze e di FESTA! Il tutto nella magica location dell'Opium Club Restaurant Cabaret Bar Programma della serata: CENA + DOPOCENA con MOBUP® FITNESS CENA A BUFFET €18,00. -Focacce gourmet -Mini hamburger -Risotto al radicchio e mascarpone -Grissini col crudo -Cous Cous vegetariano -Polipo e patate Leggi tutto…

Trattamento osteopatico in collaborazione con Sport Fisio Hub

Siamo lieti di comunicarvi che Dance Mob®️ in collaborazione con Sport Fisio Hub offre a tutti i suoi atleti la possibilità di prenotare un trattamento Osteopatico di 40 minuti, comprensivo di valutazione finale! Sempre più diversi disturbi ci affliggono, come il mal di schiena, cefalee, dolori articolari, nevralgia, stanchezza cronica, otiti, sinusiti, discopatie…e tanto altro. L’Osteopatia tratta proprio questo e lo fa con il Dott. Alessandro Sellan. Già parecchi allievi della scuola ne stanno traendo Leggi tutto…

“Incontriamoci a Pordenone” con lo YOGA

Domenica 21 Ottobre alle ore 09:30 , in occasione della Manifestazione “Incontriamoci a Pordenone”, la Dance Mob proporrà una sessione di Hatha Yoga in una locations davvero speciale! A fare da cornice a questa antica disciplina orientale, sarà proprio il “Chiostro della Biblioteca” in Piazza XX Settembre , immersi nella quiete e nella pace   della “cultura”. Lo Yoga aumenta la capacità di concentrazione, migliora l’umore, favorisce il buon sonno, ci aiuta a svuotare la Leggi tutto…

MARATONA DEL BENESSERE | IV Edizione

La scuola di Danza e Fitness Dance Mob® vi invita alla 4° MARATONA DEL BENESSERE che si terrà DOMENICA 18 NOVEMBRE presso la Palestra Don Bosco di PORDENONE, Entrata in via Oberdan PROGRAMMA: 15:00 MOBUP® FITNESS 16:00 POUND® FITNESS 17:00 ALLENAMENTO FUNZIONALE 18:00 HATHA YOGA Le lezioni avranno una durata di 55 minuti e sono aperte a tutti, tesserati e non! COSTI: Per atleti già tesserati a Dance Mob: – €. 20,00 ( per tutta Leggi tutto…