NOVITÀ ED EVENTI 2025/2026

Alcune novità targate Dance Mob della nuova stagione

STAGE INTERNAZIONALE DI DANZA

SABATO 15 NOVEMBRE e SABATO 31 GENNAIO preparati a vivere due appuntamenti imperdibili!

Dance Mob ospita Macia Del Prete e Carlos Díaz, due delle figure più iconiche della danza mondiale , pronti per portare tutta la loro energia e il loro carisma in due WORKSHOP uno di Contemporary e l’altro di Urban Commercial.

continua a leggere

Pilates Reformer

Pilates

Dal 01 Settembre il nostro percorso di Pilates si arricchisce: arriva il REFORMER Pilates. Dal 2014 il Pilates fa parte del nostro studio, ma da settembre faremo un passo in più. Introdurremo il Reformer, un macchinario innovativo che rende l'allenamento ancora più completo, efficace e personalizzato.
Continua a leggere...

Body Workout

Body Workout

fitness

Body Workout significa "allenamento per tutto il corpo"; si tratta di un metodo di condizionamento muscolare – generalmente applicato allo stimolo della forza pura, dell'ipertrofia (massa muscolare) e della resistenza di breve durata (produzione e tolleranza all'acido lattico) – che prevede lo stimolo di tutto il sistema muscolare ad ogni singola sessione.

Body Pump

Body Pump

Fitness

Il Body Pump è un programma di allenamento di gruppo che utilizza bilancieri e pesi per tonificare e scolpire tutti i principali gruppi muscolari. Si tratta di un allenamento ad alta ripetizione, che mira a migliorare la resistenza muscolare e la definizione dei muscoli.
Continua a leggere...

Trx Training

Fitness

L'allenamento con il TRX, o Total Resistance Exercise, serve a migliorare la forza funzionale, l'equilibrio, la coordinazione e la stabilità del core, coinvolgendo tutto il corpo grazie all'uso di cinghie sospese. Questo tipo di allenamento è versatile e adatto a diversi livelli di fitness, permettendo di modulare l'intensità degli esercizi in base alle proprie capacità.
Continua a leggere...

VUOI ALLENARTI INDIVIDUALMENTE?

PRENOTA IL TUO PERSONAL TRAINER

Corsi di danza, parkour, fitness, ginnastica e benessere nella tua città!

Seleziona una categoria e trova il corso più adatto a te:
DANZA

DANZA

PARKOUR

PARKOUR


FITNESS

FITNESS

GINNASTICA

GINNASTICA

BENESSERE

BENESSERE