L’allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, contro…llo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio) e la mobilità articolare. Gli esercizi che verranno svolti saranno di diversa natura in modo da rafforzare la muscolatura di tutto il corpo: addominali, glutei, gambe, ma anche braccia e spalle! Insomma un allenamento completo accompagnato da musica e da un insegnante incredibile!
LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È GRATUITA
LUNEDÌ e GIOVEDÌ
dalle 12:45 ALLE 13:15
MARTEDÌ e GIOVEDÌ
dalle 20:00 alle 21:00
Via Galileo Ferraris, 5
