Danza classica
Danza classica Danza Classica è un corso dedicato allo studio della tecnica accademica, della postura e dell’eleganza del movimento. Attraverso esercizi alla sbarra, al centro e brevi combinazioni coreografiche, gli allievi sviluppano coordinazione, equilibrio, flessibilità, forza e musicalità. Le lezioni guidano progressivamente nella conoscenza delle posizioni e dei passi fondamentali, valorizzando disciplina, espressività e consapevolezza […]
Reformer Dinamico
Reformer Dinamico Reformer Dinamico è un corso di Pilates sul Reformer caratterizzato da sequenze fluide, continue e stimolanti. Attraverso esercizi mirati e variazioni di ritmo, aiuta a migliorare forza, tonicità, mobilità, equilibrio e controllo del corpo. La lezione coinvolge tutti i principali gruppi muscolari, con particolare attenzione a core, postura e precisione del movimento. È […]
Danza Aerea principianti 08-13
Danza Aerea principianti 08-13 Danza Aerea Principianti 08–13 è un corso pensato per bambine e bambini dagli 8 ai 13 anni che vogliono avvicinarsi al mondo della danza e dell’acrobatica aerea. Attraverso attività progressive e divertenti su tessuti, cerchio e altri attrezzi, i partecipanti imparano le basi del movimento in sospensione in modo sicuro e […]
Modern Jazz over 18
Modern Jazz over 18 Modern Jazz Over 18 è un corso dedicato ad adulti che desiderano vivere la danza come spazio di allenamento, espressione e benessere. Le lezioni uniscono la tecnica della danza moderna e jazz a sequenze dinamiche e coreografie coinvolgenti, lavorando su coordinazione, mobilità, forza, flessibilità e musicalità. Attraverso esercizi tecnici, diagonali e […]
Danza Aerea 13-18
Danza Aerea 13-18 Danza Aerea 13–18 è un corso dedicato a ragazze e ragazzi dai 13 ai 18 anni che desiderano esplorare il movimento in sospensione attraverso tessuti, cerchio e altri attrezzi aerei. Le lezioni sviluppano forza, flessibilità, coordinazione, equilibrio e consapevolezza del corpo, unendo tecnica, espressione artistica e creatività. In un ambiente sicuro e […]
Parkour avanzato over 11
Parkour avanzato over 11 Parkour Avanzato Over 11 è un corso rivolto a ragazze e ragazzi dagli 11 anni in su che hanno già una buona base di Parkour e desiderano approfondire tecnica, fluidità e controllo del movimento. Attraverso esercizi progressivi e percorsi più articolati, gli allievi lavorano su salti, precisioni, superamenti, atterraggi, equilibrio e […]
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Reformer Cardio Beats
Reformer Cardio Beats Reformer Cardio Beats è un corso energico e coinvolgente che combina i principi del Pilates Reformer con sequenze cardio dinamiche, scandite dal ritmo della musica. La lezione alterna esercizi di forza, stabilità e mobilità a movimenti più intensi e fluidi, per allenare tutto il corpo in modo completo e stimolante. È pensato […]
Hip Hop over 11
Hip Hop over 11 Hip Hop Over 11 è un corso energico e coinvolgente dedicato a ragazze e ragazzi dagli 11 anni in su che vogliono avvicinarsi al mondo della danza urban. Attraverso coreografie dinamiche e attività a ritmo di musica, gli allievi imparano passi, groove e combinazioni tipiche dell’Hip Hop, sviluppando coordinazione, musicalità, resistenza […]
Modern Jazz 13-17
Modern Jazz 13-17 Modern Jazz 13–17 è un corso dedicato a ragazze e ragazzi dai 13 ai 17 anni che desiderano esprimersi attraverso una danza energica, tecnica e ricca di stile. Le lezioni combinano elementi di danza moderna e jazz, lavorando su postura, coordinazione, flessibilità, forza, musicalità e qualità del movimento. Attraverso esercizi tecnici, diagonali […]