Il corso di Body Mind è il mix perfetto tra la disciplina Pilates e il Functional Training.
A livello fisico vi aiuterà ad avere un corpo più tonico e forte, oltre che ad una postura e un equilibrio migliori. A livello mentale otterrete dei benefici in termini di riduzione dello stress e sarete più rilassati, grazie anche all'ultima parte della lezione dedicata alla meditazione. La lezione è totalmente in Silent con l'uso delle cuffie.
Corso a numero chiuso con un massimo 19 partecipanti.
LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È GRATUITA
LUNEDI' E MERCOLEDÌ
dalle 19:00 alle 20:00
